Poznaj nas bliżej
W Fizjowrocław łączymy doświadczenie fizjoterapeutów i instruktorek jogi z Wrocławia, aby pomóc Ci odzyskać równowagę ciała i umysłu.
Nasz gabinet na Wojnów we Wrocławiu to przestrzeń spokoju, profesjonalizmu i uważnej pracy z ciałem.
Nasza filozofia pracy
Wspieramy Ciebie w powrocie do zdrowia poprzez fizjoterapię, terapię czaszkowo-krzyżową, jogę terapeutyczną i Pilates.
Wierzymy, że zdrowie to harmonia między ciałem, emocjami i oddechem.
Nasze podejście łączy wiedzę medyczną z uważnością, dzięki czemu każda sesja – czy to fizjoterapia, czy zajęcia jogi – staje się momentem regeneracji i spotkania z samym sobą.
Paulina – fizjoterapeutka, terapeutka czaszkowo-krzyżowa i instruktorka jogi terapeutycznej
Jestem fizjoterapeutką, terapeutką czaszkowo-krzyżową oraz instruktorką Pilates i jogi terapeutycznej. W pracy łączę wiedzę z fizjoterapii z podejściem powięziowym, elementami Vinyasa Flow oraz jogi Iyengara.
Ukończyłam Studia Podyplomowe Psychosomatyczne Praktyki Jogi na AWF we Wrocławiu, gdzie obecnie pełnię także rolę nauczycielki.
Na zajęciach dbam o to, by były one bezpieczne, łagodne i skuteczne. Zależy mi, aby przynosiły ulgę osobom z napięciem i problemami z kręgosłupem.
W praktyce często wykorzystuję fizjoterapeutyczne techniki i małe „haki”, które pomagają w odzyskaniu swobody ruchu.
Wierzę, że świadomy ruch i uważność na ciało są drogą do równowagi i dobrego samopoczucia.
Małgosia – instruktorka jogi terapeutycznej
Jestem absolwentką Studiów Podyplomowych Psychosomatyczne Praktyki Jogi na AWF Wrocław. Od kilku lat joga jest moim sposobem na życie i codzienną równowagę.
Prowadzę zajęcia w nurcie Hatha, Vinyasa, Yin oraz jogi terapeutycznej. Wplatam elementy jogi Iyengara i Somayog, skupiając się na zdrowym kręgosłupie oraz uważnym oddechu.
Na moich zajęciach nie brakuje także Pranajamy i relaksacji, które pomagają wyciszyć umysł i zregenerować ciało.
Poza jogą pasjonuję się bieganiem, pływaniem na SUP i medytacją.
Uwielbiam pokazywać, że ruch, oddech i świadomość mogą być źródłem spokoju i wewnętrznej harmonii
Zapraszam serdecznie do wspólnej praktyki!
Asia – instruktorka jogi i pasjonatka świadomego ruchu
Z jogą jestem związana od ośmiu lat. Z czasem stała się dla mnie czymś więcej niż tylko formą ruchu – to droga do poznania siebie i odnalezienia balansu.
Ukończyłam Studia Podyplomowe Psychosomatyczne Praktyki Jogi na Uniwersytecie Wrocławskim i AWF, dzięki czemu spojrzałam na jogę jako narzędzie pracy z ciałem i umysłem.
Miałam przyjemność praktykować z wieloma inspirującymi nauczycielami, co dało mi szerokie spojrzenie na różne style jogi.
Doświadczyłam m.in. Ashtangi, Vinyasy, Yin jogi, jogi hormonalnej oraz Iyengara. Dzięki temu wypracowałam swój własny, spokojny i uważny styl prowadzenia zajęć.
Skupiam się na harmonii ciała i umysłu, a także na pracy z oddechem i medytacją.
Najważniejsze dla mnie jest to, by każdy uczestnik czuł się dobrze i bezpiecznie – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Wierzę, że joga to nie tylko ruch, lecz także sposób na życie, większą świadomość i spokój.
Kasia – instruktorka Pilates i pasjonatka świadomego ruchu
Od najmłodszych lat jestem związana ze sportem. Przez dwanaście lat trenowałam taniec nowoczesny i akrobatykę. Te doświadczenia ukształtowały moją świadomość ruchową, koordynację oraz dyscyplinę.
Po przeprowadzce do Wrocławia i zakończeniu przygody z tańcem rozpoczęłam trening siłowy. Bardzo go lubiłam, jednak po kilku latach zauważyłam, że moje ciało potrzebuje innego rodzaju ruchu.
Kiedy zaczęłam pracę biurową, siedzący tryb życia szybko dał o sobie znać. Zaczęły pojawiać się nawracające kontuzje, które utrudniały mi powrót do regularnych ćwiczeń. Wtedy trafiłam na Pilates. To właśnie ta metoda pomogła mi lepiej poznać swoje ciało i odzyskać równowagę.
Dzięki systematycznemu treningowi wzmocniłam mięśnie głębokie i nauczyłam się słuchać sygnałów płynących z ciała. Co więcej, kontuzje przestały nawracać, a ruch znów stał się źródłem przyjemności. Pilates stał się moją pasją, dlatego postanowiłam się w nim dalej rozwijać. Obecnie jestem w trakcie szkoleń instruktorskich i z radością dzielę się tym, czego sama doświadczyłam. Na zajęciach pokazuję, że świadomość ruchu i siła od środka to prawdziwy fundament zdrowia.
Zapraszamy do wspólnej praktyki
Zajrzyj do naszego grafiku zajęć jogi i pilatesu lub zarezerwuj wizytę u fizjoterapeuty online.
Tworzymy miejsce, w którym ciało, oddech i świadomość spotykają się w harmonii.